ワクチン接種後、すぐ“コロナ前”と同じ活動は要注意！ 「関トレ」で元気な関節・筋肉を取り戻す ...

新型コロナウイルスのワクチン接種が進む中、意識しておきたいのが「巣ごもり」で失われた体力。特に関節とその周囲の筋肉の衰えは、動いたときに大きなけがの原因に